১২:৪৩ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সংবাদ শিরোনাম :
ওজন কমানোর খাদ্য তালিকা
শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনরা কতকিছুই না করে থাকেন। বিশেষ করে পরিমিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে ডায়েট কন্ট্রোল
কমোডের চেয়ে বেশি জীবাণু স্মার্টফোনে!
এ দেশে শৌচাগারের অভাব থাকতে পারে, মোবাইল ফোনের নেই! হাটেবাজারে, মাঠেঘাটে, এমনকি শৌচাগারেও মোবাইল নিয়ে যাওয়া কার্যত রেওয়াজ হয়ে গিয়েছে।
মাত্র তিনটি খেজুরেই সবল থাকবে হার্ট, লিভার ও রক্তনালী
খেজুরের মধ্যে আঁশ থাকে। আঁশ হজম ভালো করতে সাহায্য করে। তাই খেজুর খেলে হজম ভালো হয়। এছাড়া খেজুর পুষ্টিগুণে ভরপুর
কোন রাশির সঙ্গে কোন রাশির বিয়ে একদমই উচিত নয়
বিয়ে হল এমন একটি সামাজিক বন্ধন বা বৈধ চুক্তি যার মাধ্যমে দু’জন মানুষের মধ্যে দাম্পত্য সম্পর্ক স্থাপিত হয়। বিয়ের সময়
মেদ কমাতে সাহায্য করে যে পানীয়
নাগরিক ব্যস্ত জীবনে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনের জটিলতা জন্ম দেয় অনেকরকম সমস্যার। মেদ বা ভূড়ি বেড়ে যাওয়া তার মধ্যে একটি। স্থুলতার
বাঁধাকপি গাজরে স্মৃতি ভুলে যাওয়া রোগ প্রতিরোধ
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমতে থাকে।ফলে আলঝাইমার্স, পারকিনসনের মতো স্মৃতি ভুলে যাওয়া রোগে তারা আক্রান্ত হন। বিশেষজ্ঞদের
যেসব ফল খেলে ওজন কমে
ওজন কমানোর জন্য মানুষ কতই চেষ্টা করেন! নিয়মিত শরীর চর্চার পাশাপাশি ডায়েট তো আছেই। তারপরও ওজন যেন কিছুতেই কমছে না।
শিশুর খাবারে অনীহা
আজকের শিশুরা আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। তাই শৈশব থেকেই শিশুর শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা অত্যন্ত প্রয়োজন। শিশুর সুস্থতা ও সঠিকভাবে বেড়ে
শীতে মুখরোচক মিটবল স্যুপ
শীতে সহজ খাবার ধোঁয়া ওঠা এক বাটি স্যুপ। আর তাতে যদি ভাসতে থাকে কয়েকটা মিটবল, তাহলে তো কথাই নেই। শীতে
ব্যায়াম ছাড়াই স্বাস্থ্য ভাল রাখার উপায়
স্বাস্থ্য ভাল রাখতে আমরা অনেক কিছুই ভেবে থাকি। এজন্য কেউ যোগব্যায়াম, কেউ বা হাঁটাহাঁটি আবার করার কথা চিন্তা করেন। আবার
