০১:৩২ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সংবাদ শিরোনাম :
শুকনোর চেয়ে ভেজানো কিসমিস উপকার কেন?
কিসমিস শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায়। শুকনো কিসমিস খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি।
কাঁঠাল খাবেন যেসব কারণে
রসালো ফল কাঁঠাল পাওয়া যাচ্ছে এখন। সুস্থ থাকতে পুষ্টিগুণে অনন্য কাঁঠাল খেতে পারেন। এতে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম,
