০৫:০৩ অপরাহ্ন, রবিবার, ২৫ জানুয়ারী ২০২৬
সংবাদ শিরোনাম :
বর্ষায় চুল না ঝরার তিনটি ঘরোয়া টিপস্
বাতাসে আর্দ্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলের দরকার হয় বাড়তি যত্ন। কেবল গরমেই নয়, বর্ষাতেও চুলে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা দরকার পড়ে। এই
ভারী খাবার সকালে খাওয়ার সুফল
শক্তি সঞ্চয়ের সময় হলো সকাল। তাই সকালে পেট ভরে পুষ্টিকর খাদ্য খেলে শরীর ও মনকে সারাদিনের জন্য সচল থাকতে সাহায্য
খাওয়ার পর মিষ্টি খাওয়া কি ঠিক?
মিষ্টি খেতে সবাই পছন্দ করেন। এমন অনেকে আছেন, যাদের খাওয়ার পর মিষ্টি না হলে চলে না। বিশেষ করে খাওয়ার পর
তরমুজ কেন খাবেন?
ডিম্বাকার এই ফলটির দেখা মেলে গ্রীষ্মে।বাইরে সবুজ, ভেতরে টকটকে লাল। বলছি তরমুজের কথা। গরমে আমাদের ক্লান্তি কাটাতে তরমুজের বিকল্প নেই।
বেশি মৃত্যু ঝুঁকিতে বাংলাদেশের মানুষ
শীর্ষ ৫টি মৃত্যুঝুঁকির মধ্যে ফল কম খাওয়ায় বেশি মৃত্যু ঝুঁকি রয়েছে বাংলাদেশের মানুষের। বাকিগুলো হচ্ছে সবজি কম খাওয়া, অতিরিক্ত সোডিয়াম
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়
নিত্যব্যবহার্য শব্দগুলোর মধ্যে এখন ডায়াবেটিস শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। দেখা যাবে যে আমাদের আশপাশেই কারও না কারও ডায়াবেটিস আছে।
পুষ্টি উপাদান কি কমে যায় ফলের জুসে
সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়েছে তাজা ফল কিংবা সবজি থেকে জুস বানানো হলে সেই জুসে ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি
ডিম খাওয়া নিয়ে বিতর্ক
ডিম খাওয়া নিয়ে বিশেষজ্ঞরা বহুদিন ধরেই বিতর্ক করে আসছেন। আমেরিকান মেডিক্যাল জার্নাল জে এ এম এ-র প্রকাশিত এক জরিপ রিপোর্টে
প্রাকৃতিকভাবে কিডনি পরিষ্কার করে
শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো কিডনি । এটি পরিপাক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে শরীরের বর্জ্য অপসারণ করে। সেই সঙ্গে রক্তে লোহিত
কলা ওজন কমায়
সুস্বাদু ও মজাদার একটি ফল হলো কলা ।মোটা হওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কায় অনেকেই কলা খান না। এবার সময়
