১১:৫৮ অপরাহ্ন, রবিবার, ১৫ মার্চ ২০২৬
সংবাদ শিরোনাম :
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল?
সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে ওজন সামঞ্জস্যতা
যেসব সবজি খেলে মেদ কমবেই
পেটে মেদ শুধু সৌন্দর্য নষ্ট করে না, এর কারণে হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো অসুখও হয়। ডায়েট, শরীরচর্চা এগুলো মেদ
বাংলাদেশে পঙ্গপালের ঝুঁকি নেই
অফ্রিকার পর পাকিস্তান ও ভারতের কয়েকটি অঞ্চলে শষ্যখেকো পতঙ্গ পঙ্গপাল ছড়িয়ে পড়লেও বাংলাদেশ এর আক্রমণের ঝুঁকি নেই বলে মনে করছে
করোনাভাইরাস প্রতিরোধে জরুরি পাঁচ স্বাস্থ্য উপকরণ
প্রাণঘাতি করোনাভাইরাস ইতিমধ্যেই চীনের উহান থেকে বিশ্বের ৬০টি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে। মারা গেছেন ৩ হাজারেরও বেশি মানুষ। ফলে বিশ্বের বেশিরভাগ
পুলিশ ক্লিয়ারেন্স নিয়ে জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন-উত্তর সমূহ
বিদেশ গমণের ক্ষেত্রে ভিসার আবেদন করার জন্য পুলিশ ক্লিয়ারেন্স সার্টিফিকেট দরকার। অন্যদিকে বিদেশে ভিসা, পাসপোর্ট রিনিউ করবেন অথবা গ্রীন কার্ড,
হার্ট ভালো রাখার উপায়
হার্টের অসুখ এমনই একটি বিষয় যে বাইরে থেকে আগেভাগে বোঝা যায় না। তবে সচেতনতার মাধ্যমে এই রোগ থেকে দূরে থাকা
যেসব খাবার লিভারের সমস্যা কমায়
শুধুমাত্র অ্যালকোহলই যে লিভারের ক্ষতি করে তা নয়, লিভারে ফ্যাট জমলেও তা মারাত্মক বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হলে
সুস্থ থাকার জন্য যেসব দরকার
সুস্থ থাকার জন্য ওজন কমানোর লক্ষ্যে নানা কসরত শুরু করেন অনেকেই। কিন্তু শেষপর্যন্ত প্রত্যাশা অনুযায়ী ওজন না কমলে মন খারাপ
বদলে যাচ্ছে জাতীয় গ্রন্থকেন্দ্র
গত ২৩-২৬ ফেব্রুয়ারি চারদিন ব্যাপি জাতীয় গ্রন্থকেন্দ্রের আয়োজনে সারা দেশের ৬০০ সচল বেসরকারি গণগ্রন্থগার নিয়ে প্রেক্ষাপট মুজিববর্ষ উপলক্ষে “বঙ্গবন্ধুর সোনার
সায়েন্স ফিকশনেই কিশোরদের বেশি আগ্রহ
লেখক, দর্শনার্থী ও বই প্রেমীদের ব্যাপক উপস্থিতিতে জমজমাট হয়ে উঠেছে বইমেলা। দিন গড়াচ্ছে আর মেলায় ভীড় বাড়ছে বইপ্রেমী পাঠক, লেখক,
