০৯:৫৭ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ২৫ জানুয়ারী ২০২৬
সংবাদ শিরোনাম :
দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে আমলকি
ত্বকের ডিটক্স ও রক্ত পরিশোদ্ধ করতে আমলকির জুড়ি নেই। নিয়মিত আমলকির রস খেলে কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ও আমলকিতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড
শীতে সুস্থ থাকতে করণীয়
পুরো দেশে শীত জেঁকে বসেছে। শীত তখনই উপভোগ্য হয় যখন সুস্থ থাকি। শীতে সুস্থ থাকতে যা করতে হবে: গরম কাপড়
রোজই হাঁটেন, কিন্তু ফল মিলছে না, কেন জানেন?
আধুনিক জীবনযাত্রা, পেশাগত চাপ ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে যে সব অসুখ আমাদের শরীরে বাসা বাঁধে, তাদের বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই হাঁটাকেই অন্যতম
সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা
কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ
খালি পেটে চা নয়
কর্মব্যস্ত জীবনে প্রায় প্রতিটি মানুষই চা পানে অভ্যস্ত। ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ ধোঁয়া উঠা চা এর জুড়ি নেই। অনেকেই
ত্বকের যত্নে মুগ ডাল
ত্বকের যত্নে আমরা অনেক কিছুই ব্যবহার করি। এসবের মধ্যে ডাল একটি। রূপচর্চায় সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় মশুর ডাল। তবে ত্বক
বিয়ের আগে মানসিক চাপমুক্ত থাকতে যা করবেন
বিয়ের বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার জন্য সবার আগে দরকার মানসিক স্থিতি ও শান্তি। বিয়ের পর যেহেতু জীবনে একটা বড় পরিবর্তন আসে,
যেসব খাবার ঠাণ্ডা ভাল করে
শীত পড়তে শুরু করেছে।ঋতু পরিবর্তনের ফলে এখন সব বয়সের মানুষ ঠাণ্ডা-জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে। ঠাণ্ডা লাগলে সারতে একটু সময় লেগে যেতে
যেসব খাবারে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে
কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এটি দেখতে অনেকটা মোমের মতো নরম। এটি আমাদের দেহের কোষের দেয়ালে থাকে। আমরা যখন চর্বিজাতীয় খাবার
ডায়াবেটিস ও মেদ দূরে রাখবে যে পানীয়
ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা যেভাবে বেড়ে চলেছে তাতে এ নিয়ে ভয়ে থাকাটাই স্বাভাবিক। এর পাশাপাশি মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তাও রয়েছে অনেকের।
